Fatiguée des régimes qui vous épuisent ?

Retrouvez enfin un corps qui vous ressemble, sans privation ni culpabilité.

Des milliers de vies de femmes transformées.

Ici, pas de règles impossibles ni de frustration.
Vous allez apprendre à manger normalement, perdre vos kilos durablement et retrouver confiance en vous.

Nous aidons les femmes piégées dans les régimes à perdre du poids durablement et naturellement en 6 mois, sans effet yo-yo ni frustration, en retrouvant une relation apaisée avec la nourriture.

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Est-ce que cela vous parle ?

Vous avez déjà perdu du poids... mais vous l’avez repris.
Vous culpabilisez après chaque grignotage.
Vous doutez de votre volonté et de votre motivation.
Vous avez l’impression de ne plus vous reconnaître dans le miroir.
Vous aimeriez retrouver énergie et confiance, sans sacrifier vos repas de famille.

Vous avez déjà essayé plusieurs régimes, mais les kilos sont toujours revenus ? Vous vous sentez fatiguée, découragée, parfois coupable après vos repas ? Vous avez peur qu’il soit “trop tard” après 40 ans, une grossesse ou la ménopause ?

Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes pas seule.
C’est exactement ce que vivent la plupart des femmes que nous accompagnons.

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©️ Calcul Poids Ideal

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Votre transformation

Imaginez-vous dans quelques mois…

Vous avez déjà perdu vos premiers kilos sans vous priver.
Vous mangez avec plaisir, sans culpabilité ni frustration.
Vous retrouvez de l’énergie et la confiance de vous habiller comme vous aimez.
Vous avez enfin un équilibre qui s’adapte à votre vie de famille.

Ce n’est pas un rêve inaccessible. C’est ce que vous allez vivre, étape par étape, avec un suivi personnalisé.

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Pourquoi ça marchera pour vous ?

Parce que, quel que soit le parcours que vous choisissez, vous ne serez jamais seule et vous avancerez avec un cadre clair, rassurant et humain. Concrètement, vous bénéficiez de :

Des consultations programmées pour garder le cap, ajuster si nécessaire et progresser étape par étape, sans improvisation.

Grâce à WhatsApp, vous pouvez poser vos questions, lever vos doutes et être soutenue au moment où vous en avez besoin — pas seulement le jour de la consultation.

En cas de fatigue, de baisse de motivation ou de découragement, notre coach mentale est là pour vous aider à traverser ces moments clés et repartir plus sereinement.

C’est cette combinaison de structure, de soutien continu et d’accompagnement émotionnel qui fait la différence… et qui vous permet d’avancer durablement.

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Comment est née cette méthode ?

Louis Engels, ancien patient obèse, s’est toujours demandé ce qui aurait pu l’aider à atteindre ses objectifs de perte de poids.

C’est ainsi qu’il a développé une série d’outils constituant sa méthode novatrice et non-restrictive.

Après avoir essayé tous les régimes du marché et consulté plusieurs diététiciens et perdu plus de 20 kilos, il s’est lancé dans des études de diététique et a créé sa propre méthode.

Comment se déroule votre accompagnement ?

Votre parcours de soin commence par un diagnostic (80€) au cabinet.

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*80€ – Paiement en espèces ou par Bancontact

Vos transformations en 12 mois ?

Pourquoi un parcours de soin ?

Parce que le poids ne se règle pas avec un plan alimentaire seul. Il se stabilise lorsque :

l’alimentation devient plus apaisée,
les habitudes sont adaptées à la vraie vie,
les moments difficiles sont accompagnés,
et que la personne n’est plus seule face aux découragements.

C’est pour cela que nos parcours reposent avant tout sur un cadre, une présence humaine, et une continuité dans le temps.

Parcours 12 mois

Idéal pour

Transformation complète & durable

Plan d'action personnalisé

Suivi intensif 3 premiers mois (tous les 15 jours avec diet) puis 1x/mois les mois suivants

Soutien psychologique hebdomadaire

Dispo whatsapp

Appli mobile

+300 recettes équilibrées

Plateforme vidéo pédagogique

Programmes sportifs adaptés

Parcours 12 mois

Consolider vos résultats

Idéal pour

Se donner toutes les chances de ne pas reprendre le poids perdu,
Traverser sereinement les périodes à risque (fêtes, stress, fatigue, changements de saison),

Sécuriser leurs résultats sur le long terme.

Plan d'action personnalisé

Accompagnement diététique

Suivi intensif les 3 premiers mois (1 consultation/ 15 jours) puis suivi mensuel pendant 9 mois

Soutien psychologique hebdomadaire

Dispo whatsapp

Disponibilité continue

Appli mobile

+300 recettes équilibrées

Plateforme vidéo pédagogique

Programmes sportifs adaptés

Ce parcours permet d’ancrer les changements dans la durée et de travailler la stabilisation en profondeur.

À chaque étape, votre diététicienne est là pour vous guider et vous soutenir.

Je réserve mon diagnostic maintenant*

*80€ – Paiement en espèces ou par Bancontact

Pourquoi nos patientes sont heureuses !

Larock Damien

Nutritionniste positif et à l écoute de ses patients

Stephanie Henrotte

Depuis la mi-juin, je suis le programme de Louis et j’en suis ravie. J’ai enfin trouvé un accompagnement qui me permet de perdre du poids sereinement, sans pression, sans culpabilité et surtout sans avoir faim.Louis est très à l’écoute, bienveillant et adapte ses conseils à mes besoins, mes envies et mon mode de vie. Il est également très disponible et prend toujours le temps de répondre à toutes mes questions.Son programme donne accès à différents outils pratiques qui facilitent le suivi au quotidien. Je recommande sans hésiter à toute personne qui souhaite atteindre ses objectifs de manière durable et dans la bonne humeur ! 🤩🤩🤩

Aurélie Pirotton

Très chouette accompagnement. Louis est toujours à l’écoute et de très bons conseils. Sa méthode sans supprimer tel ou tel aliment mais plutôt d’adapter la fréquence est vraiment top et permet de perdre du poids sans se priver et sans forcément s’en rendre compte.

Jeannine Fortemps

Votre livre est très motivant. J ai compris plusieurs choses et notament les erreurs que je faisais dans mon alimentation. Le petit carré de chocolat me plaît quand les envies de sucre viennent après le repas. Il me reste à planifier plus de sport pour bouger d avantage. La pension n est pas loin pour moi et je pourrais en ferais plus facilement. Je vous remercie pour votre suivi et je vous tiens au courant de mon futur parcourt. Merci

Marilyn Henry

Avec Louis, j’ai compris que la perte de poids durable repose sur une nutrition équilibrée, adaptée à mon métabolisme et à mon quotidien. Grâce à son suivi attentif, je développe une relation saine avec la nourriture. Je me sens aujourd’hui plus légère, plus confiante, et surtout, je savoure chaque repas sans culpabilité. En résumé, si vous cherchez un nutritionniste à la fois scientifique, bienveillant et efficace pour vous accompagner dans une perte de poids , Louis est le professionnel idéal. Son suivi personnalisé et ses résultats probants en font un partenaire de santé de confiance. N’hésitez pas à le contacter pour une première consultation; vous ne serez pas déçu.

Sabrina

Simplement parfait, Louis est à l'écoute et très positif. Le poids descend de façon simple et sans restriction. Je conseil fortement la maison du poids.

Jennifer Regnier

Louis est très à l'écoute, il met en œuvre un plan alimentaire par apport à nous même et nos habitudes. C'est très professionnel, il ne faut pas hésiter.

Carla Fradinho vidigal

Très contente d'avoir osé fait le premier pas,en prenant rdv,des personnes à l'écoute et de très bons conseils

Isabel Pablos

Pas un régime mais une vision globale pour un rééquilibrage et un mieux être, avec des outils pratiques et variés. Je recommande !

Geraldine Dewulf

À recommander sans hésitation, bonne écoute et très bon suivi

Foire aux questions

J’ai déjà fait tellement de régimes… pourquoi celui-ci serait différent ?

Parce que vous n’êtes pas le problème.
Ce ne sont pas votre manque de volonté ni votre motivation qui ont échoué, mais des méthodes trop rigides, culpabilisantes et déconnectées de votre réalité émotionnelle. Ici, on ne vous demande pas d’être parfaite : on vous aide à comprendre pourquoi vous mangez comme vous mangez, et à sortir enfin du cercle restriction → craquage → culpabilité.

J’ai peur d’échouer encore et d’être déçue de moi.

C’est une peur légitime quand on a déjà vécu plusieurs échecs.
Justement, notre accompagnement est conçu pour sécuriser le parcours, pas pour vous mettre la pression. Vous avancez à votre rythme, avec du soutien dans les moments de doute, pour ne plus porter tout le poids seule.

Je sais quoi manger… mais je n’arrive pas à m’y tenir.

Vous n’êtes pas faible, vous êtes humaine.
Quand la fatigue, le stress ou les émotions prennent le dessus, la volonté ne suffit pas. C’est pour cela que nous intégrons un accompagnement émotionnel, afin de travailler sur les déclencheurs invisibles qui sabotent vos efforts.

J’ai une relation compliquée avec la nourriture, est-ce que je suis ‘trop compliquée’ pour être aidée ?

Absolument pas.
Beaucoup de femmes que nous accompagnons mangent pour se calmer, se réconforter, combler un vide ou gérer la pression. Ici, ces comportements ne sont pas jugés : ils sont compris et accompagnés, avec bienveillance.

Et si je perds le contrôle comme avant ?

La différence, c’est que cette fois, vous n’êtes pas seule quand ça arrive.
Entre les consultations, vous pouvez poser vos questions, exprimer vos difficultés et être soutenue. On ne laisse pas les petits dérapages devenir des abandons.

Je me sens souvent découragée, fatiguée mentalement…

C’est souvent le signe d’années de lutte contre votre corps.
Notre approche vise à alléger la charge mentale, pas à en rajouter. Le travail se fait autant sur l’alimentation que sur l’état d’esprit, pour retrouver de la sérénité, pas une nouvelle pression.

Est-ce que je vais encore devoir me restreindre ?

Non.
Plus vous vous êtes restreinte, plus votre corps a appris à se défendre. Ici, on construit une relation apaisée avec la nourriture, durable, sans interdits extrêmes, pour que les résultats tiennent dans la vraie vie.

Et si je craque, est-ce que je vais être jugée ?

Jamais.
Les craquages ne sont pas des fautes, ce sont des messages. Ensemble, on apprend à les comprendre plutôt qu’à les combattre, et c’est souvent là que tout change.

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